デトックス味噌汁☆青しそ&タケノコ【血圧予防】 レシピ・作り方

デトックス味噌汁☆青しそ&タケノコ【血圧予防】
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
食物繊維で腸内環境改善!

材料(2人分)

  • ひとかけ
  • 青じそ 1~2枚
  • 昆布 2~3センチ
  • 出汁の素 小さじ1
  • 味噌 20グラム
  • 2カップ

作り方

  1. 1 鍋に水、細切りのタケノコ、昆布を加え、火に掛ける。
  2. 2 沸騰したら出汁の素と味噌を溶き、刻んだ青しそを飾る。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240028845
  • 公開日:2016/04/14
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つくったよレポート(1件)

  • A.pinky
    A.pinky
    2017/04/27 12:14
    デトックス味噌汁☆青しそ&タケノコ【血圧予防】
    旬の味を美味しくて頂けました!
    ごちそうさまでした(^^)

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