「キューちゃん入り、砂ズリと新玉の炒め物」 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
キューちゃんは刻んでおきます。
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2
新玉は薄切り、ピーマンは、半分の長さにして千切り、砂ズリは薄切りにしておきます。
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3
熱したフライパンにグレープシードオイルを入れて砂ズリを炒め始めます。色が変わってきたらピーマンも入れて炒めます。(中火でゆっくり火を通してください）
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4
新玉も入れて１分くらい炒めてガーリックバターソースとオイスターソースを入れて混ぜ合わせてきゅうちゃんも入れて出来あがり。
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ひろりん１１０６
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