「ちくわとカリフラワーの炒め物」 ♪♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ちくわ(4～５本入り小サイズ） 1本
- カリフラワー(ボイルしたもの)(小房） 3房くらい
- マヨネーズ 大さじ1くらい
- オイスターソース 小さじ半分くらい
作り方
-
1
フライパンにマヨネーズとオイスターソースを出します。
- 2 ちくわとマヨネーズをのせて火をつけ、中火～弱火で2分くらい炒めて出来上がり。
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- カテゴリ
- カリフラワー
ひろりん１１０６
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