黒豆とトマトのヨーグルトドレッシングサラダ レシピ・作り方

黒豆とトマトのヨーグルトドレッシングサラダ
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黒と赤と緑のサラダです。

材料(1人分)

  • 黒豆 (水煮したもの) 30グラム
  • トマト 1/6個
  • オリーブオイル 小さじ1/4
  • しお 少々
  • こしょう 少々
  • 粉パセリ 少々
  • レタス 1/2枚
  • リケン セレクティ®あめ色たまねぎ 小さじ1
  • 小岩井 生乳100%ヨーグルト 小さじ1

作り方

  1. 1 容器に黒豆、小さく切ったとまと、ざく切りにしたレタス、オリーブオイル、しお、こしょう、粉パセリを入れて混ぜる。
  2. 2 器に1を入れる。

    リケン セレクティ®あめ色たまねぎと小岩井 生乳100%ヨーグルトを混ぜてかける。

きっかけ

ドレッシング+ヨーグルト 簡単サラダを作ってみました。

  • レシピID:1240019734
  • 公開日:2014/04/18
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カテゴリ
その他の豆
料理名
豆 サラダ
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