海藻とちくわのヨーグルトドレッシングサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
リーフレタスは太目のせん切りにする。
容器に水で戻した海藻、小さく切ったちくわ、レモン汁、しょうゆ、しお、こしょうを入れて混ぜる。
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2
器に1を入れる。
リケン セレクティ®あめ色たまねぎと小岩井 生乳100%ヨーグルトを混ぜてかける。
白ごまをふる。
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3
使用した海藻
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4
たっぷりの水で5分間したすと10倍に増えます。
とのことです。。
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- カテゴリ
- 海藻サラダ
- 料理名
- 海藻サラダ
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