超簡単30分！野菜たっぷり！ヘルシー キーマカレー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
玉ねぎはみじん切りにします
じゃがいもと人参は、5mm～10mm角の大きさに切っておきます
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2
みじん切りにした玉ねぎをフライパンに油をひいて、透き通るぐらいまで炒めます
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3
玉ねぎが透き通ってきたら、ひき肉を加えてさらに炒めます
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4
挽肉に火が通り、写真のように完全に色が変わるまで炒めます
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5
人参、じゃがいもを加えてさらに炒めます
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6
◇の調味料＋水を加えて、ミックスベジタブルを加えて、5分ぐらい煮ます
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7
5分ぐらいたって水分が無くなってきたら、味を見ます
足りないようなら塩コショウで味を調えて完成です
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やまさ
こんにちはー☆
簡単・手軽な料理を中心に紹介しています
自家製パンもホームベーカリーを使って簡単に作りますよ～
ブログでもレシピとガーデニングの紹介をしていますので、よろしくお願いします^^
手作り料理とハーブガーデニング：http://fanblogs.jp/recipegardening/
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レタスで巻いて食べればビールのおつまみに変身します☆