カリカリ油揚げの大根サラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
大根を5ミリの輪切りにする
-
2
輪切りにした大根を細く千切りにする
- 3 カイワレを1センチに切り、大根と混ぜ合わせる
-
4
油揚げを縦半分に切り、重ねて、細切り。
フライパンを熱して、【油なし】油揚げを中火で、カリカリになるまで、炒る
- 5 器に、大根をカイワレをいれ、炒めた油揚げをのせ、ゴマを散らす。お好みのドレッシングをかけて下さい。
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- 大根
ひろｍａｍａ1503
育ち盛りの男子一人とパパの為毎日簡単で美味しいご飯を作るよう、皆さんのレシピを参考にさせてもらっています。
私は只今ダイエット中！ 5カ月で11キロ減 継続中。
低カロリーで、ダイエット中でも、たくさん食べれるもの、作っていきたいです。
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