カツ飯グラタン【ひとり飯レシピ】 レシピ・作り方

カツ飯グラタン【ひとり飯レシピ】
  • 約10分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
熱々って、ご馳走だよね

材料(1人分)

  • とんかつ 2切れ
  • キャベツの千切り ひとつまみ
  • ご飯 一膳
  • ケチャップ おおさじ1
  • とろけるチーズ ひとつまみ
  • マーガリン 少々

作り方

  1. 1 耐熱容器にマーガリンを軽く塗り、ご飯をよそる。
  2. 2 1にキャベツの千切りをしき、その上にとんかつを乗せる。
  3. 3 とろけるチーズ、ケチャップをふりかけ、オーブンで焼く。

    1000wで、5~10分。
  4. 4 完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

おいしくなるコツ

焦げ防止にマーガリン(バター)をぬっておくと、旨みや風味がよくなるよ。カロリーもねw

  • レシピID:1240003028
  • 公開日:2011/09/07
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カテゴリ
ドリア
料理名
御飯もの
とりあえず乾杯
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