もやしとちくわ、きゅうりのナムル風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 もやしはたっぷり目の熱湯につけて30秒でざるにあげる。よく水を切ってタッパーに入れる。熱いうちにコンソメとポン酢をかける。
- 2 ちくわは斜めにスライスしてMCTリセッタを熱したフライパンで2分焼いて、1の上におき、ごま油を全体にかける。
- 3 きゅうりは半分の長さには切って縦に三等分する。それぞれを細切りにして２に加える。
- 4 全体をざっくり混ぜて器に盛って出来上がりです。
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BEBE2936
お友達に、お料理やお菓子作りが得意な方が多いので、いろいろ教えていただいているうちに、自分でも考えて作ってみるようになりました。たいていは冷蔵庫にあるもので、です。http://plaza.rakuten.co.jp/bebe2936
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umauma5552024/01/29 11:23
参考にさせていただきました！
美味しかったです♪
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