ささみとブロッコリースプラウトサラダ(電子レンジ) レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリースプラウト 1パック
- 鶏ささみ 1本
- ⚪︎マヨネーズ 小さじ1
- ⚪︎すりごま 小さじ1
- ⚪︎白だし 小さじ１／２
作り方
-
1
ブロッコリースプラウトを水でよく洗い、水気を取る。
・ブロッコリースプラウト 1パック
-
2
鶏ささみを耐熱ボウルに入れ、
電子レンジで3分温める。
・鶏ささみ 1本
-
3
鶏ささみの身をほぐし、
ブロッコリースプラウトを加える。
-
4
下記の調味料（⚪︎）を加えて
よく混ぜる。
・マヨネーズ 小さじ1
・すりごま 小さじ1
・白だし 小さじ１／２
-
5
お皿に盛り付けたら完成。
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