西のまるごと鍋★サバ缶、白菜、トマトの一人鍋 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
白菜ざく切り
人参短冊切り
ねぎ斜め切り
トマトは湯剥きしてざく切り -
2
小鍋にサバの身以外を入れて沸騰したら中火で煮る(サバの汁も入れる)
途中で加熱ムラがないように混ぜる - 3 野菜が柔らかく煮えたらサバの身を加えて温まったら出来上がり♪
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さむちゃん2021/10/05 19:23
美味しく出来ました
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![[電子レンジ]サバ缶で満足丼！](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/74f25d1858802aac65eeb415e575f9e966cfb0eb.72.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
鯖の栄養がつまった汁まで使います♡