ゴーヤとツナの炒めたん レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ゴーヤを5㎜幅くらいに切る。
-
2
オリーブオイルで炒める。
-
3
歯ごたえが残るくらいまで炒めたら、ツナを入れる。
塩胡椒で味を調え、絡めながら炒める。
-
4
出来上がり。
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