ご飯に合う巻かないロールキャベツ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎはみじん切り。
キャベツはざく切りにする。
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2
お肉に塩を入れてめん棒などを使ってお肉を叩き、粘りを出す。
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3
粘りが出たら残りの⭐と玉ねぎを加えて混ぜ合わせこねる。
私は洗い物を削減の為、写真のように卵を落として、先にボールの中で卵だけで溶いて、パン粉や肉など他のものと混ぜ合わせています。
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4
ヘラなどを使ってこね合わせたら、8等分に分けて、お団子を作ります。
ラップを使うと手が汚れません。、
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5
鍋やフライパンにキャベツ、肉だね、ローリエを順に重ねて入れたらトマト缶と、⚫を回し入れます。
⚫は混ぜておくと入れやすいです。
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6
蓋をして弱火から中火で20〜30分煮ます。
お肉に火が通れば完成です。
キャベツとお肉を器に持って上からスープをかけてあげるととても美味しいです❤️
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Emi's kitchen
熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪
夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで
節約食材を使った節約料理を作っています。
時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり
簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきます
リピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️
blogも
http://plaza.rakuten.co.jp/happyemiblog/
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キャベツの甘味とひき肉の甘味が合わさりスープの味も格別！