【１０分で出来る】大豆たっぷりのサバカレー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 玉ねぎをみじん切りにする。
- 2 フライパンにサラダ油をしき、玉ねぎを塩コショウをして炒める。
- 3 しんなりしたら鯖缶の汁ごとと、大豆の水煮を加え、さばを木べらで潰しながら混ぜる。
- 4 Aのを加え、混ぜながら水分がとぶまで3〜4分炒める。
-
5
ごはんをよそって出来上がったカレーをかけてできあがり。
＊好みでカイワレ大根などを乗せても良いです。
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関連情報
- 料理名
- 鯖缶カレー
ムッカリーナ
イタリア好きの台所です。
☆美味しく
☆栄養満点
☆手抜きができるところは手抜き！
をモットーにし、主に
・お弁当のおかず
・時短料理
・イタリア料理
・お家で出来るカフェメニュー
を掲載します☆
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鯖缶を使用したドライカレーです。
お皿は波佐見焼のカレーパスタ皿使用
ナチュラル69