パプリカともずくのサラダ レシピ・作り方

パプリカともずくのサラダ
  • 5分以内
ムッカリーナ
ムッカリーナ
ビタミンたっぷりのパプリカともずくのサラダです。

材料(1人分)

  • パプリカ 1/8切れ
  • もずく 50g
  • レタス 2枚
  • A.白ワインビネガー 小さじ1
  • A.しょうゆ 少々
  • A.エキストラヴァージンオリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1 レタスとパプリカともずくをよく洗う。
  2. 2 レタスは手でちぎり、食べやすい大きさにする。

    パプリカも食べやすい大きさに切る。
  3. 3 器にレタスをしき、パプリカを乗せ、よく水を切ったもずくも乗せる。
  4. 4 Aの全てを合わせ、③に回しかけて出来上がり。

きっかけ

ビタミンと食物繊維をたくさん摂りたかったので。

  • レシピID:1230022115
  • 公開日:2020/06/27
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