【朝食に】はるかのヨーグルトフレーク レシピ・作り方
材料(1人分)
- ヨーグルト 100g〜200g
- コーンフレーク(あまくないフレーク) 20g
- はるか(オレンジ) 1つ
- はちみつ(好みで) 小さじ1~2
作り方
-
1
はるみみかんの皮をむく。
甘皮をむいていた方が食べやすいですが好みでそのままでも。 - 2 ヨーグルトを器に盛り、コーンフレークを上に乗せる。
- 3 はるみみかんをトッピングし出来上がり。
- 4 ヨーグルトが無糖でしたら、好みではちみつなど甘味を足してください。
きっかけ
例の五角形を意識しました。
おいしくなるコツ
バランス良く食べるには、野菜とたんぱく質(私は大豆)も一緒に取ることをオススメします☆
- レシピID:1230021468
- 公開日:2020/05/11
関連情報
- 料理名
- コーンフレーク
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません