【お弁当にも！】にんじんと豆苗の炒め物 レシピ・作り方
材料（１～4人分）
作り方
-
1
豆苗を2cmから3cmくらいの長さで切り分ける。
人参も細切りにしておく。 -
2
熱したフライパンに油をしき、人参を炒める。
少し火が通ったらその上に豆苗を全て入れる。 -
3
全体がしんなりしてきたら塩コショウで味をつける。
器に盛ってごまをふりかけて出来上がり！ - 4 ※小分けにして冷凍をしておけば、お弁当を作るときに入れるだけのおかずになります！
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- 料理名
- 豆苗の炒め物
ムッカリーナ
イタリア好きの台所です。
☆美味しく
☆栄養満点
☆手抜きができるところは手抜き！
をモットーにし、主に
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・時短料理
・イタリア料理
・お家で出来るカフェメニュー
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