野菜たっぷりツナ入り炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 小松菜は、2〜3センチくらいに切り、レンジの下ゆで機能で、8分ほど下ゆでする。
- 2 えのきは、３分の1の長さに切り、もやしはそのまま。
-
3
なべに、1.2をいれ、最後にツナも油ごといれて、調味料も全ていれ、中火で、すべてに火が通るまで、炒める。
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くっちゃん22
我が家でつくってる料理を記録しています。簡単なレシピを心がけています。撮影のセンスもありませんが、参考にしていただければ、嬉しいです。
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