戻さず簡単 冷凍保存 高野豆腐 レシピ・作り方

戻さず簡単 冷凍保存 高野豆腐
  • 約30分
  • 300円前後
作り置き冷凍♡kanae
作り置き冷凍♡kanae
栄養たっぷりの高野豆腐
冷凍保存でいつでも好きなときにすぐ食べれます。

材料(4人分)

  • 高野豆腐 5枚
  • 600ml
  • だしの素 小さじ1
  • 大さじ1
  • みりん 大さじ2
  • 薄口醤油 大さじ1 3/4
  • 蜂蜜or砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1 調味料すべてを鍋に入れ煮立てます。
  2. 2 沸騰してきたら高野豆腐を戻さずそのまま入れます。
    少しずつ膨らんできたら、アルミホイルで落とし蓋をして、弱火にします。
  3. 3 15分から20分で出来上がりです。
  4. 4 冷凍する場合は、水分を切ってラップをひいた金属トレーなどに並べて、くっつかないようにして冷凍庫へ
    水分を切りすぎると解凍したとき、パサパサになってしまうので注意。
  5. 5 1-2時間後固まったら、小分けにラップで包んで、フリーザーバックに入れて保存
    1ヶ月くらい保存出来ます。
  6. 6 解凍は、汁が出ることがあるのでお皿にのせて自然解凍し、温めて食べれます。

    急ぐ場合は、弱火でアルミホイルで蓋をして温めます。ひっくり返しながら焦がさないように注意

きっかけ

高野豆腐ってめんどくさそうって思っていましたが、戻さずに、しかも冷凍しても美味しいと分かり、いつもストックしています!

おいしくなるコツ

煮汁が沸騰してきた段階で、味見しておくと分量を変えたりしても、安心です。 鍋の大きさによって、汁にしっかり浸からない場合は、途中で崩さないように場所を入れかえます。 冷凍するときは絞らず、あふれでる水分をとる程度にしておきます。

  • レシピID:1230017383
  • 公開日:2018/01/30
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カテゴリ
高野豆腐ごはんのお弁当(子供用)お弁当のおかず全般作り置き・冷凍できるおかず冷凍食品
関連キーワード
時短 湯戻し不要 栄養たっぷり 簡単
料理名
湯戻し不要 高野豆腐
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