オクラの梅しらすあえ レシピ・作り方
材料（２人分）
- オクラ ３パック
- 梅干し（種を取り包丁でたたいたもの） ３個
- しらす １パック（１００g）
- 濃縮麺つゆ 大さじ１
- 醤油 小さじ１
- 液体パルスウィート ５g
作り方
- 1 オクラは熱湯でサッと茹でて水気を切り、ヘタを取り除き、斜め半分に切り。
- 2 ボールに、１＋他の材料全部入れてあえたら出来上がり。
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