ヘルシー!海藻とカニかまのサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
- 乾燥ワカメ 20g
- 乾燥海藻 15g
- カニかま 1パック
- 蟹パウダー 小さじ1
- 玉ねぎ 1/3個
- 1/2カロリーマヨネーズ 5g
- 塩 少々
- コショウ 少々
- 液体パルスウィート 5g
作り方
- 1 乾燥ワカメ、乾燥ワカメは水で戻して水気を絞り。
- 2 玉ねぎは、薄切りにして塩もみ。
- 3 ボールに、1+2+カニかま+蟹パウダー+1/2カロリーマヨネーズ(5g)+塩+コショウ+パルスウィートを入れて混ぜたら出来上がり。
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- カテゴリ
- わかめ
- 料理名
- 海藻とカニかまのサラダ
黒右衛門
毎日のお家チャチャットデリカフェ!
美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。
http://ameblo.jp/kuroemon0722/
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