鶏むね肉とピーマンのオイスター炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
鶏むね肉を細く切ります
ピーマンは1㎝幅に切ります - 2 鶏むね肉に片栗粉をまぶします
-
3
フライパンにサラダ油を広げて2を入れます
火をつけます -
4
少し多めの油なので揚げ焼きになると思います
火が通ったらキッチンペーパーで油をふき取りピーマンを入れます -
5
サッと炒めたら☆を入れます
良く絡まったら完成です
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
CHUN
夫、息子2人、娘1人の５人家族♡
家族に栄養ある食事をして元気に過ごしてもらえるように頑張ります(人 •͈ᴗ•͈)
レシピ1000こえました(*˘︶˘*).｡*♡
つくれぽくれる皆さんのおかげです♡ありがとう♡
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