簡単♡ツナ缶でピーマン肉詰め風♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ピーマンはタテ半分に切り、種とヘタを取り、水洗いする。
水分が残っている状態で、皿に入れてラップをかけ電子レンジで加熱する。（600w 1分30秒） - 2 玉ねぎはみじん切りにして、電子レンジで加熱する。（600w１分）
-
3
ピーマンの内側に小麦粉を茶こしなどで振るってつける。
★の食材を混ぜ合わせたものをピーマンに詰める。 -
4
★の具を詰めたピーマンの上に、半分に切ったスライスチーズをのせて、オーブントースターで焼く。
（1000w 15分位） - 5 ④を好みの大きさに切り皿に盛り付け、半分に切ったミニトマトを添える。
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ばぁばの時間
「医者にかけるお金は料理に使いなさい」って言われて育ったばぁばです。
オシャレな物は作れないけど、手のこんだものもないけど、美味しいって思えてもらえたらうれしいです。
ばぁばペースで、ボチボチ投稿していきます。
皆さん、よろしくお願いします❦
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