アレンジ自在！電子レンジ蒸し鶏 レシピ・作り方
材料（2人分）
- とりむね肉 1枚
- 塩コショウ 少々
- 砂糖 小さじ1/2
- 片栗粉 小さじ1
作り方
-
1
とりむね肉の皮をはぎ、
フォークを両面しっかりさす -
2
とりむね肉に砂糖⇒塩コショウの順にしっかりもみこむ
片栗粉をまぶす -
3
むね肉を耐熱皿にいれラップをかける
600w2分加熱
お肉を裏返して600w2分加熱して
あら熱かとれるまで置いておきます - 4 冷めたら表面に片栗粉が残っていたらさっと洗い、手で食べやすい大きさにさいたら完成です！
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