海老ブロッコリー蒸し★ごま油をジュッとかけて〜7〜 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
海老は細かく切りねっとりするまで包丁で叩き、☆を加えてよく混ぜる。
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2
長ネギは3㎝長さの白髪ねぎに、大葉は細切りにし、水にさらした後、よく水気を切っておく。
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3
小房に分けたブロッコリーに、1の海老すり身をつける。茎の部分につけると成形しやすいです。
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4
耐熱皿に入れてふんわりとラップをし、レンジで加熱する。
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5
レンジ500Wで4分加熱しました。
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6
皿に盛り付けて、醤油を回しかけ、熱したごま油をジュッとかけたら完成です。
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さくすず
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
自粛期間中、外食も出来ず毎日3食作りながら、家族に家でも食を楽しんでもらいたい！私自身も作るモチベーションとなるものはないかと考え、初めてレシピを公開することに致しました。
お料理も食べることも大好きです。
長年、主婦として作ってきた様々なレシピをご紹介いたします。
1人でも多くの方がお試しくだされば嬉しいです。
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