レンジで簡単！ブロッコリーのツナマヨゴマ和え♡ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
*kuuuma*
レンジでチンのブロッコリーをツナマヨで和えました！寿司酢入りなのでサッパリしてます( ´ ▽ ` )ﾉ簡単なので付け合わせやお弁当にも♡
材料（約2人分）
- ブロッコリー 半株
- ツナ 大さじ1〜2
- 寿司酢 小さじ1
- カロリーハーフマヨネーズ 大さじ1〜２弱
- すりごま 小さじ1〜2
作り方
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1
ブロッコリーを小さく切りは、水洗いしたら耐熱容器に入れ、分量外の水小さじ1を振りかけサランラップして２分レンジで加熱します。
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2
ブロッコリーがレンジで柔らかくなったら、ザルに上げて水をきり粗熱をとっておします。
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3
ブロッコリーをボウルに入れ、寿司酢・ツナ・カロリーハーフマヨネーズ・いりごまを入れさっくり混ぜ合わせます。
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4
しっかり混ぜ合わせ馴染んだら出来上がり〜☆
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*kuuuma*
5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味！！！お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく！早く！簡単！楽しくお料理するのがモットーです～♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます～。
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くろねこ１０１０2016/04/21 09:59
簡単にできました( ^ω^ )
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