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フライパンでサッほうれん草の麺つゆおかかお浸し♡ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~4人分

  • ほうれん草

    1把

  • 半カップくらい

  • 麺つゆ

    小さじ2くらい

  • かつお節

    小分けパック1袋

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
フライパンでサッほうれん草の麺つゆおかかお浸し♡
  • 100円以下

たっぷりのお湯を沸かさなくても、フライパンに少しのお水でちゃちゃっと作れます(^^)/味付けも麺つゆで時短ですッ♡

作り方

  • 1

    ほうれん草をざく切りにします。

  • 2

    フライパンに5㍉くらいのお水を入れ火にかけます。

  • 3

    切ったほうれん草を入れササッと混ぜます。

  • 4

    ほうれん草がしんなりしかさが減ったら、ザルに上げサッと流水で冷まします。

  • 5

    ほうれん草を手でギュッと絞ってボウルに入れ、麺つゆと鰹節半分を和えます。器に盛って鰹節を乗せたら出来上がり~☆

きっかけ

豚のチーズロールがメインだったので、フライパン1つで済むように、ほうれん草のお浸し→豚肉ロールの順に作りました♪ズボラでごめんなさい(^^)

おいしくなるコツ

コツは無いよ~☆

レシピID: 1220013225

公開日:2016.03.16

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つくったよレポート 3件(3人)

  • 2017.03.11

    フライパンでお浸しができるとは思いませんでした☆

    少ない水でサッと茹でられます( ^∀^)作ってくださりありがとうございます♡

    お返事を見る

  • 2016.03.26

    平たいフライパンだから、楽ですね。均等になるし。

    ナイスアイディア!

    おはようございます♪♪ナイスアイデアとは(´-`)とっても嬉しいレポありがとうございますっ♡作ってくれてありがとう!!

    お返事を見る

  • 2016.03.19

    切って茹でる!素晴らしい!٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶効率良くてびっくりしました!次からこれでいきます!ありがとうございましたぁぁ(๑و•̀ω•́)و

    ウチは、ばあちゃんの育てたほうれん草をもらうことが多く、根元に砂をかんでることが多いので切って根元をばらして洗ってます(^^)喜んでいただけてよかった♡

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
フライパンでサッとほうれん草の麺つゆお浸し
料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おつまみ おでかけ 贈り物 妊婦さん

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