たっぷりお野菜添え♪ランチパックで朝ごはん♡ レシピ・作り方

たっぷりお野菜添え♪ランチパックで朝ごはん♡
  • 約10分
  • 300円前後
*kuuuma*
*kuuuma*
フライパン一つで3種のおかずを順番に作るのでお手軽です(^^)お野菜たっぷり添えてしっかり朝ご飯♪

材料(子供2人分)

  • 市販ランチパック(今回ツナマヨ) 1袋
  • ほうれん草 4分の1袋
  • めんつゆ 小さじ半くらい
  • いりごま 2つまみ
  • ハーフベーコン 2枚
  • しめじ 4分の1袋
  • 旨塩ごまドレッシング 小さじ1くらい
  • プチトマト 2個
  • 1カップ
  • 小さじ半

作り方

  1. 1 フライパンに水と塩を入れ、沸騰したらざく切りにしたほうれん草をさっと湯がきます。流水でさっと流し、手でギュッと水分を絞りめんつゆで和えておきます!
  2. 2 フライパンに、半分に切ったベーコンをのせてから火をつけ、こんがり焼きます。焼けたらお皿に乗せておきます。
  3. 3 ベーコンを焼いたままのフライパンで、しめじを焼いていきます。しめじがしんなりし、焼き色がついてきたらドレッシングで味付けします!
  4. 4 お皿に、ほうれん草のお浸し・ベーコン・しめじ炒め・プチトマト・ランチパックを食べやすい大きさに切りのせて、おひたしにゴマをふりかけたら出来上がり~☆

きっかけ

ランチパックだけだとお野菜不足なので、彩のいいお野菜を1つのフライパンで順番に一気に作りました(^^)/

おいしくなるコツ

おひたし→焼ベーコン→しめじ炒めの順に作るとフライパンを1回1回洗わなくていいです(^u^)ズボラでごめんなさい~♪

  • レシピID:1220012482
  • 公開日:2015/11/10
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カテゴリ
朝食の献立(朝ごはん)ほうれん草パンのお弁当(子供用)フライパン一つでできるしめじ
関連キーワード
市販 ランチパック ワンプレ 朝ごはん
料理名
お野菜たっぷり添えランチパック朝ごはん
*kuuuma*
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