野菜嫌いなお子様におすすめ!ケチャップライス☆ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 野菜は全てみじん切り、ウィンナーも小さく切ります。
- 2 フライパンに油を熱したら、野菜とウィンナーをいれて野菜が柔らかくなるまでしっかり炒めます。
- 3 ご飯を加えて軽く炒めたら、ケチャップと砂糖を加えて混ぜ合わせて完成です。
きっかけ
野菜が苦手な2歳の息子に食べてもらいたくて、とにかく細かく野菜を刻んで大好きなケチャップに混ぜてみたらペロリと完食でした☆
おいしくなるコツ
特にコツはありません。野菜は他にブロッコリーやほうれん草も細かくして混ぜちゃえば食べてくれました。卵も入れたら栄養満点です。お子様の苦手野菜で試してみてください!
- レシピID:1210019131
- 公開日:2021/03/07
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