生おから入り☆焼きニョッキ レシピ・作り方

生おから入り☆焼きニョッキ
  • 約30分
  • 100円以下
栗皮茶
栗皮茶
柔らかい\(^o^)/生おから入り焼きニョッキ
お好みのパスタソースをかけてお召し上がり下さい。

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 じゃがいもの皮を剥き、1cm角に切ります。
    鍋に入れ、水をひたひたに加えて、柔らかくなるまで煮ます。
  2. 2 湯切りし、ボールに移してつぶします。
    ★を加えて混ぜ合わせます。
  3. 3 30等分にしてニョッキ型に整えます。
  4. 4 熱したフライパンにオリーブオイルを入れて、中火にし③を重ならないように両面をこんがり焼きます。

きっかけ

普段はじゃがいもだけでニョッキを作りますが、ヘルシーにする為に生おからを加えて作りました。

おいしくなるコツ

お好みのパスタソースをかけてお召し上がり下さい。

  • レシピID:1210016502
  • 公開日:2020/09/09
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カテゴリ
ニョッキ100円以下の節約料理その他のパスタおからおからコロッケ
関連キーワード
焼きニョッキ ダイエット ヘルシー おから入りニョッキ
料理名
生おから入り☆焼きニョッキ
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