野菜たっぷり！鯖の味噌煮缶丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
人参、玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにする。
-
2
胡麻油を薄くひいたフライパンに1の野菜を入れ、中火で炒める。火が通ってきたら、鯖缶の身を加え、フライ返しで身をほぐし野菜と混ぜる。
- 3 鯖が温まってきたら、弱火にしておろし生姜と白ごまを加え、混ぜる。
-
4
器によそった白ご飯の上に乗せ、さらに白ごまをパラパラとふりかけて完成！
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