簡単★和風ダイエット麺 レシピ・作り方

簡単★和風ダイエット麺
  • 約10分
  • 300円前後
おきらくチャン
おきらくチャン
フライパンひとつで簡単です!

材料(2人分)

  • 生芋しらたき 2袋
  • 紅鮭 2切れ
  • 舞茸 1パック
  • ネギ 1本
  • 卵黄 2こ
  • 麺つゆ 大さじ2
  • 刻み海苔 少々

作り方

  1. 1 しらたきを洗って水切りしフライパンで乾煎りし、2つの器に分けて入れる。
  2. 2 鮭をフライパンで焼きほぐしたものを1のしらたきの上にのせる。
  3. 3 斜め切りにしたネギとほぐした舞茸をそれぞれフライパンで空焼きにしたものを2の上にのせ、卵黄と刻み海苔をトッピングして麺つゆをかけて出来上がり!

きっかけ

麺NGの糖質制限中なので(笑)

  • レシピID:1210008130
  • 公開日:2016/08/05
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糸こんにゃくしらたき
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