♪♪簡単ヘルシー★オシャレなささみの梅しそ巻き♪♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 梅干しをたたいて、細かくする。ささみは開いて、厚い部分をたたいて厚みを均一にする。
- 2 ささみに梅肉を塗り、しその葉と一緒に巻いていく。
- 3 巻き終わりを下にして、酒をふり、ラップしてレンジで２分チンする。その後は火の通り具合を確認しながら、３０秒ずつ追加でチンしていく。
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- 料理名
- ささみの梅しそ巻き
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