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♪♪簡単ヘルシー★オシャレなささみの梅しそ巻き♪♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
♪♪簡単ヘルシー★オシャレなささみの梅しそ巻き♪♪
  • 300円前後

電子レンジで作れるので、超簡単!お弁当のおかずにもオススメです★

作り方

  • 1

    梅干しをたたいて、細かくする。ささみは開いて、厚い部分をたたいて厚みを均一にする。

  • 2

    ささみに梅肉を塗り、しその葉と一緒に巻いていく。

  • 3

    巻き終わりを下にして、酒をふり、ラップしてレンジで2分チンする。その後は火の通り具合を確認しながら、30秒ずつ追加でチンしていく。

きっかけ

電子レンジで作れるので、超簡単!お弁当のおかずにもオススメです★

登録されているカテゴリ

食材:
> 鶏肉 > ささみ

レシピID: 1210001598

公開日:2011.06.12

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関連情報

料理名
ささみの梅しそ巻き
料理用途
普段の料理 おつまみ

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