簡単レシピの鶏ハムを使ったサラダ&簡単ドレッシング レシピ・作り方

簡単レシピの鶏ハムを使ったサラダ&簡単ドレッシング
  • 1時間以上
  • 300円前後
naomiona
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おなじみ鶏ハムをこれまたおなじみサラダにしました。ゆでた汁は捨てないで、スープにしてください。

材料(4人分)

  • 鶏胸肉 2枚
  • 砂糖 大匙1
  • 大匙2
  • きゅうり・レタス・トマト等サラダ用野菜 適量
  • 麺つゆ(つけ麺の濃さ) 100cc
  • 大匙1
  • 砂糖 小匙1
  • マヨネーズ 一押し
  • すりゴマ 大匙1

作り方

  1. 1 鶏胸肉に砂糖を揉み込む。砂糖がなじんできたら、塩をもみ込む。形をととのえサランラップで包む。冷蔵庫で、2~3日寝かせる。
  2. 2 ラップを外し、水で洗い流す。
    スープ鍋に水を入れ、ここに鶏ハムを入れ、火にかける。
    沸騰したら弱火にし5分したら火を止める。
  3. 3 2が完全にさめるまでそのまま置いておく。
    冷えたら鶏ハムを取り出し、お皿にうつして冷蔵庫に保管する。
  4. 4 サラダ用野菜を切りお皿に盛る。
    鶏ハムを薄く切り野菜の上に形よく盛る。
  5. 5 ドレッシングは麺つゆ・酢・マヨネーズ・砂糖を混ぜ合わせるだけ、味は御好みで変えてください。

きっかけ

国内鶏胸肉が28円/100g!!!これは鶏ハムを作るしかない!!!

おいしくなるコツ

鶏ハムに塩をもみ込む時、御好みでコショウを加えるとよいでしょう。又鶏ハムは火を通しすぎるとばさばさになります。注意してください。 3でできたゆで汁は鶏ガラスープ並みの美味しさです。決して捨てないでスープとして使ってください。

  • レシピID:1210000063
  • 公開日:2010/10/18
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カテゴリ
その他の鶏肉
料理名
鶏ハムサラダ&ドレッシング
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