もっちり美味しい❣️おからの卵蒸しパンレシピ・作り方

Name: もっちり美味しい❣️おからの卵蒸しパン
Total time: 10 min
Yield: １個
Ingredients: 卵（M） １個; 牛乳（豆乳でも） １００ mℓ（１／２カップ）; ラカントＳ ２５g（大さじ２位）〜２０g; おからパウダー（微粉タイプ） ２０g（大さじ３＋小さじ１位）; 溶かしバター（米油などでも） ５g（レンジで溶かしたもの小さじ１）; オオバコパウダー ３g（小さじ３／４）; バニラオイル（無くてもOK） ４〜５滴; ベーキングパウダー ４g（小さじ１）

約10分

はしぽよ

食べたい時にレンジで作れる、優しい甘さの蒸しパンです❣️
低糖質&グルテンフリー、おからのクセもありません♪
計り無しで作れるように表記しています（╹◡╹）

みんながつくった数 1 件

材料（１個人分）

卵（M）１個
牛乳（豆乳でも）１００ mℓ（１／２カップ）
ラカントＳ２５g（大さじ２位）〜２０g
おからパウダー（微粉タイプ）２０g（大さじ３＋小さじ１位）
溶かしバター（米油などでも）５g（レンジで溶かしたもの小さじ１）
オオバコパウダー３g（小さじ３／４）
バニラオイル（無くてもOK）４〜５滴
ベーキングパウダー４g（小さじ１）

作り方

1 レンジ対応の耐熱容器に、クッキングシートを敷く。
※縦横１１〜１２c mの容器を使用。
クッキングシートを使うと取り出しやすいです。
✳️クッキングシートは底の部分だけでもOK
2 ボウルに卵を割り入れてよくかき混ぜる。
そこへ牛乳、ラカントＳを入れて混ぜる。
3 おからパウダーを３回位に分け、ダマにならないようによく混ぜる。
さらに溶かしバター、バニラオイル、オオバコを入れてよく混ぜる。
最後にベーキングパウダーを入れて混ぜ合わせる。
4 ✳️今回、おからパウダーはキッコーマンの豆乳おからパウダーを使用。おからの種類の違いによって、大さじ１に対する重さに違いが出ることがあります。
5 容器に生地を流し込み、少し持ち上げて、数回下に落として空気を抜く。
６００Wのレンジで３分半加熱する。
✳️２分経ったら一度ドアを開け、加熱ムラを防ぐため向きを変え、更に加熱する。
6 加熱が済んだら取り出す。
キッチンペーパーなどにひっくり返し、粗熱を取る。
7 カットして召し上がれ❣️
✳️粗熱が取れてから、表面をトースターで軽く焼いても、外側がサクッとして美味しいです♪