超簡単!即席ヘルシー春雨スープ レシピ・作り方

超簡単!即席ヘルシー春雨スープ
  • 約10分
  • 100円以下
ぽにまめ
ぽにまめ
自分一人だけのお昼ご飯に、ダイエットに、血糖値管理にも!

材料(1人分)

  • 春雨(戻し不要) 15g
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 乾燥ワカメ 2つまみ
  • お湯 250ml
  • 好きな冷凍野菜
  • ●ほうれん草 大さじ1くらい
  • ●コーン小さじ 小さじ2くらい
  • 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 スープカップに、春雨、乾燥ワカメ、鶏がらスープの素を入れる
  2. 2 お湯を250ml注ぐ
  3. 3 軽く混ぜたら5分くらい放置
  4. 4 冷凍野菜を加えて、塩コショウで味を整えたら出来上がり☆

きっかけ

子供不在の1人お昼ご飯、簡単に作りたかったのと、ヘルシーに仕上げたかったので(^ ^)

おいしくなるコツ

春雨の量、鶏がらスープの素は調節してください。 冷凍野菜は入れすぎるとスープがぬるくなります。 ハムやカニカマを入れても☆ 冷凍野菜もお好みで♡

  • レシピID:1200020882
  • 公開日:2022/10/07
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カテゴリ
春雨スープ糖質制限・低糖質低カロリー主食100円以下の節約料理その他のヘルシー食材
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