運動会のお弁当 五目ちらし 2019 レシピ・作り方

運動会のお弁当  五目ちらし 2019
  • 1時間以上
  • 500円前後
ネロ助2011
ネロ助2011
運動会のお弁当 主食

材料(7人分)

  • 酢飯 4合
  • 細きり筍水煮 一袋
  • 蓮根水煮 一袋
  • しめじ 2分の1袋
  • 揚げ 2枚
  • 人参 2分の1本
  • 醤油 大さじ3
  • めんつゆ 大さじ1
  • 砂糖 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 絹さや 一袋
  • 大葉 5枚
  • 花でんぷん 適量
  • 2個
  • 少々

作り方

  1. 1 薄く千切りの人参、薄切りのあげ、しめじは半分にきる。れんこんは薄切り。筍は袋から出して水切。
  2. 2 鍋に醤油、砂糖、みりん、料理酒、めんつゆと①を入れ蓋をして具に火が通るまで煮たら冷ましてから酢飯と混ぜ合わせて最後に千切りの大葉も混ぜ合わせて器に盛る。
  3. 3 ②に花でんぷん、錦糸卵かけと筋を取り、堅めに茹で斜めに切った絹さやと手でちぎって大葉を散らしたら出来上がり。
  4. 4 錦糸卵の作り方は、卵に少々の塩を入れて薄焼きを4枚作り冷めてから千切りにする。
    市販の錦糸卵でも良いです。

きっかけ

毎年の恒例行事で太巻きとお稲荷でしたが、今年は五目ちらしにしたら楽に作れました。

おいしくなるコツ

めんつゆの濃さで味を調整してください 火力は弱火で、もし水分が足りなければ少し水を足して下さい。酢飯と混ぜるときは水分を切り混ぜてください。 運動会の前日に具だけ作り冷蔵庫で保存して当日に酢飯を作って混ぜました。時間短縮になります

  • レシピID:1200012552
  • 公開日:2019/06/09
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