白菜とたまごの中華まん(白菜鶏蛋包子) レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- 【皮】
- 中力粉(または薄力粉) 200g
- ぬるま湯(約35℃) 110cc
- ドライイースト 小さじ1
- 砂糖 大さじ1
- 塩 小さじ1/4
- 【あん】
- 白菜 10枚
- たまご 1個
- 乾燥きくらげ 7~8個
- 乾燥桜えび 大さじ2
- 乾燥はるさめ 25g
- ねぎ(みじん切り) 小さじ1
- しょうが(みじん切り) 小さじ1
- サラダ油(煎りたまご用) 小さじ2
- ごま油 小さじ1/2
- 塩 小さじ2/3
- 砂糖 小さじ1/2
- 鶏がらスープの素(顆粒) ひとつまみ
作り方
-
1
【皮を作る】
ぬるま湯に砂糖を溶かし、ドライイーストを入れて軽くかき混ぜる。そのまま5~10分置き、予備発酵させる。 - 2 ボウルに粉を入れ、箸で混ぜながらイースト液を入れる。全体がポロポロになったら手でこねる。まとまったら麺台に出し、表面に光沢が出てくるまで5~10分こねる。
- 3 生地をボウルに戻し、ふた(濡れ布巾やラップなど)をして、温かい場所で一次発酵させる。夏は30分~1時間、冬は1~2時間発酵させ、約2倍の大きさになれば完了。
- 4 生地を麺台に出し、軽くこねて中の空気を出す。発酵前と同じくらいの大きさになったら、八等分してそれぞれ丸めておく。
-
5
手のひらで生地をつぶし、麺棒で直径約12cmになるまでのばす。
★レシピID:1200002504「基本の中華まんの皮」に、より詳しい手順があるのでご参照ください。 -
6
【あんを作る】
白菜は湯がいてからみじん切りにし、水気をよく絞る。春雨はお湯で戻し、長さ約1cmに切って水気を絞っておく。きくらげはお湯で戻し、粗みじん切りにする。 -
7
フライパンにサラダ油小さじ2を入れ、煎りたまごを作る。
★できるだけ細かくしてください★ - 8 ボウルにあんの材料を全部入れ、よく混ぜておく。
-
9
【あんを包む】
あんを八等分する。左手で皮を持ち、あんを載せる。右手の親指と人差し指で皮の端をつまみ、ひだをよせて一周する。 - 10 ★レシピID:1200002505「中華まんの包み方」もご参照ください★
-
11
【蒸す】
まんじゅうを蒸し布やクッキングシートの上に置く。水を入れた蒸し器の中に並べ、ふたをして20分二次発酵させる。 - 12 強火にかけ、湯気が上がったら中火にし、15分蒸す。火を消し、ふたを取らずに5分蒸らせば出来上がり。
きっかけ
野菜がメインの中華まんが食べたくて
おいしくなるコツ
中力粉の代わりに薄力粉でも作れます。 桜えびの塩気によって、入れる塩の量は加減してください。
- レシピID:1200002811
- 公開日:2011/09/23
関連情報
- カテゴリ
- 肉まん
- 料理名
- 白菜とたまごの中華まん
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