白菜とたまごの中華まん(白菜鶏蛋包子) レシピ・作り方

白菜とたまごの中華まん(白菜鶏蛋包子)
  • 1時間以上
  • 300円前後
はかせ55
はかせ55
白菜をメインに、はるさめやきくらげ、たまごなどを入れた、食感も楽しい野菜まんです。直径約8cmの野菜まんが8個作れます。

材料(2~3人分)

  • 【皮】
  • 中力粉(または薄力粉) 200g
  • ぬるま湯(約35℃) 110cc
  • ドライイースト 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • 【あん】
  • 白菜 10枚
  • たまご 1個
  • 乾燥きくらげ 7~8個
  • 乾燥桜えび 大さじ2
  • 乾燥はるさめ 25g
  • ねぎ(みじん切り) 小さじ1
  • しょうが(みじん切り) 小さじ1
  • サラダ油(煎りたまご用) 小さじ2
  • ごま油 小さじ1/2
  • 小さじ2/3
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 鶏がらスープの素(顆粒) ひとつまみ

作り方

  1. 1 【皮を作る】
    ぬるま湯に砂糖を溶かし、ドライイーストを入れて軽くかき混ぜる。そのまま5~10分置き、予備発酵させる。
  2. 2 ボウルに粉を入れ、箸で混ぜながらイースト液を入れる。全体がポロポロになったら手でこねる。まとまったら麺台に出し、表面に光沢が出てくるまで5~10分こねる。
  3. 3 生地をボウルに戻し、ふた(濡れ布巾やラップなど)をして、温かい場所で一次発酵させる。夏は30分~1時間、冬は1~2時間発酵させ、約2倍の大きさになれば完了。
  4. 4 生地を麺台に出し、軽くこねて中の空気を出す。発酵前と同じくらいの大きさになったら、八等分してそれぞれ丸めておく。
  5. 5 手のひらで生地をつぶし、麺棒で直径約12cmになるまでのばす。
    ★レシピID:1200002504「基本の中華まんの皮」に、より詳しい手順があるのでご参照ください。
  6. 6 【あんを作る】
    白菜は湯がいてからみじん切りにし、水気をよく絞る。春雨はお湯で戻し、長さ約1cmに切って水気を絞っておく。きくらげはお湯で戻し、粗みじん切りにする。
  7. 7 フライパンにサラダ油小さじ2を入れ、煎りたまごを作る。
    ★できるだけ細かくしてください★
  8. 8 ボウルにあんの材料を全部入れ、よく混ぜておく。
  9. 9 【あんを包む】
    あんを八等分する。左手で皮を持ち、あんを載せる。右手の親指と人差し指で皮の端をつまみ、ひだをよせて一周する。
  10. 10 ★レシピID:1200002505「中華まんの包み方」もご参照ください★
  11. 11 【蒸す】
    まんじゅうを蒸し布やクッキングシートの上に置く。水を入れた蒸し器の中に並べ、ふたをして20分二次発酵させる。
  12. 12 強火にかけ、湯気が上がったら中火にし、15分蒸す。火を消し、ふたを取らずに5分蒸らせば出来上がり。

きっかけ

野菜がメインの中華まんが食べたくて

おいしくなるコツ

中力粉の代わりに薄力粉でも作れます。 桜えびの塩気によって、入れる塩の量は加減してください。

  • レシピID:1200002811
  • 公開日:2011/09/23
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カテゴリ
肉まん
関連キーワード
中華 包子 肉まん 野菜まん
料理名
白菜とたまごの中華まん
はかせ55
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