新玉ねぎのお浸し レシピ・作り方
材料（４～５人分）
- 新玉ねぎ 1個
- めんつゆ（3倍濃縮タイプ） 大さじ3
- 水 大さじ3
- かつお削り節 １つかみ
作り方
-
1
新玉ねぎを５ｍｍ幅にスライスして大きめのボールにほぐしながら入れる。
ふわっとラップをして500ｗのレンジで3分程度加熱する。 - 2 取り出したらめんつゆ・水を加えてよく和え、20分程度放置する。
- 3 器に盛り付けてかつお削り節をのせたら出来上がり。
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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