がんもどきと枝豆の煮付け レシピ・作り方
材料（４人分）
- がんもどき ８個
- むき枝豆 80ｇ
- 人参 ２分の１本
- めんつゆ（３倍濃縮タイプ） 大さじ１
- 本みりん 大さじ１
作り方
- 1 がんもどきは湯通しする。人参は乱切りにする。
- 2 鍋にがんもどきと人参を入れ、ひたひたに水を加える。めんつゆと本みりんも加えて火にかける。
- 3 時々がんもどきを返しながら弱火でコトコト煮込む。
-
4
人参に火が通ったら、むき枝豆を加えさらに煮る。
煮汁が少なくなってきた蓋をして火を止めて10分程度煮汁を吸わせて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪
最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。
☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
