冬野菜のサンラータン風 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 白菜と人参は短冊切りにする。ほうれん草とえのきはざく切りにする。鶏もも肉は小さめにカットする。
- 2 鍋に水700cc程度と鶏ガラスープの素・鶏もも肉を入れて火にかける。
-
3
人参・白菜・えのきも加えて煮込む。
火が通ってきたらほうれん草も加える。 - 4 塩・コショウで味を調えて同量の水で溶いた片栗粉でとろみをつける。
- 5 最後に酢を加えてひと煮たちしたら出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の中華スープサンラータン（酸辣湯）
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪
最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。
☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
みーちゃん69142015/12/23 21:52
野菜もたっぷりと摂れて、食べごたえもありますね！
最後のお酢を入れているので、さっぱりとした酸味があり、主人にも大好評❤
とっても美味しくいただきました♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
