離乳食☆サンマとブロッコリーの卵チャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを微塵切りにします。
-
2
熱したフライパンに1、サンマを入れ、中火で炒めます。
サンマをほぐしながら炒めます。 - 3 ブロッコリーが柔らかくなったら、ご飯を加え、更に炒めます。
- 4 ご飯が馴染んできたら、溶いた卵を加え、更に炒めます。
-
5
醤油で味付けしたら
出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。
料理歴7年でまだまだ修行中の身です。
要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;)
また、出来るだけ節約料理も心がけています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
