バルサミコドレッシングで食べる温野菜サラダ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 ＊のドレッシングを合わせ、よく撹拌してドレッシングを作る。
-
2
大根が短冊切り、人参は半月切り、玉葱はスライスにする。
ブロッコリーは小房に分ける。 - 3 大根をルクエスチームケースに入れて６００ｗで３～４分加熱して、大皿に盛り付ける。
- 4 続いて玉葱と人参を合わせてルクエスチームケースに入れて６００ｗで４～５分加熱して、大皿に盛り付ける。
- 5 ブロッコリーをルクエスチームケースに入れて６００ｗで３分程度加熱して大皿に盛り付ける。
- 6 食卓でバルサミコドレッシングをかけて出来上がり。
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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