ツナとブロッコリーのカレー炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房に分けて、塩を加えた湯でかために茹でて、水気を切る。
-
2
フライパンにサラダ油を熱し、にんにく、しょうがを炒め、香りがたてば、ツナ、ブロッコリーを加えて炒め、Aで味付けする。
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