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ご飯が進む!鶏胸肉と玉ねぎのケチャップ炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 鶏胸肉

    1枚

  • サラダ油

    小さじ1

  • 玉ねぎ

    1個

  • ケチャップ

    大さじ2

  • 中濃ソース

    小さじ1

  • 少々

  • 大さじ1

  • 小麦粉

    大さじ2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ご飯が進む!鶏胸肉と玉ねぎのケチャップ炒め
  • 100円以下

お肉がしっとり♫
ご飯が進みます(*゚▽゚*)
お弁当にも是非♡

作り方

  • 1

    玉ねぎをスライスに、胸肉を食べやすい大きさにカットします。

  • 2

    胸肉に塩、酒を揉み込み、冷蔵庫で10分以上寝かせます。

  • 3

    2に小麦粉をまぶします。

  • 4

    熱したフライパンにサラダ油をひき、3を弱火で蓋をしながら両面焼きます。

  • 5

    お肉の中まで火が通ったら、玉ねぎを加え、更に炒めます。

  • 6

    5をケチャップ、中濃ソースで味付けし、出来上がり。

きっかけ

家にあるもので。

レシピID: 1190009187

公開日:2015.02.06

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2020.02.21

    むね肉なのにお肉しっとり♪簡単で美味しい( ´艸`)

    夏☆海さん、はじめまして!
    作って下さり光栄です(*^◯^*)
    美味しそうなレポに感謝ですm(__)m

    お返事を見る

  • 2019.01.29

    ケチャップ好きな私にピッタリのレシピでした。子どももパクパク食べてました。ありがとうございました(^o^)

    haruchanさん、はじめまして!
    作って下さり光栄です!
    偶然にも私も昨夜このレシピを作りました!
    お子様にも食べて頂けて光栄です!
    レポに感謝です!

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
ご飯が進む!鶏胸肉と玉ねぎのケチャップ炒め
料理用途
普段の料理 おつまみ おでかけ 妊婦さん

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