。* アンチエイジングnaカレーライス *。 レシピ・作り方
材料(3~4人分)
作り方
- 1 にんにくはスライス。トマトは一口サイズ、アボカドは1cm角に切る。
- 2 フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを入れ火にかけます。
- 3 香りが出たら、鶏肉をいれ炒めます。ある程度火が通ったら、トマトを入れる。
- 4 トマトから水が出てきたら、カレールーを入れ溶き、5分グツグツ。
-
5
アボカドを入れ、5分グツグツさせたら、
出来上がり♪♪
きっかけ
アボカドを使いたくて。
おいしくなるコツ
アボカドにあまり火を入れたくない方は、入れるタイミングを調節して下さい♪♪
- レシピID:1190003656
- 公開日:2012/05/18
関連情報
- カテゴリ
- チキンカレー
- 料理名
- カレー
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