*かぼちゃとわかめの彩りサラダ* レシピ・作り方

*かぼちゃとわかめの彩りサラダ*
  • 5分以内
  • 300円前後
ぶるぶるらぶ
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色々な野菜に、わかめ。ヘルシーなサラダです。彩りもきれい☆

材料(2人分)

  • ①蒸しかぼちゃ 10g
  • ②生わかめ(戻したもの) 30g
  • ③にんじん 3cm
  • ④きゅうり 1本
  • ⑤ホールコーン 10g
  • ⑥お好みのドレッシング 適量

作り方

  1. 1 2は食べやすい大きさに切り、3は千切り、4は輪切りに。
  2. 2 1、6以外の具材をすべて混ぜ、1を小さく切って上に散らす。
    お好みのドレッシングをかけて、どうぞ~

きっかけ

わかめがいっぱいあるので。

おいしくなるコツ

わかめとコーンは、たくさん入れたほうがおいしいです。うちは、ごまドレッシングでいただきました★

  • レシピID:1190001901
  • 公開日:2011/10/14
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その他のサラダ
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ヘルシー 簡単 わかめ かぼちゃ
料理名
かぼちゃサラダ・わかめサラダ
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