ポテサラのような・・・おからサラダ レシピ・作り方

ポテサラのような・・・おからサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
あーにゃ8129
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安いおからをポテサラのようなサラダにしてみました。パサツキ感をおさえた食べやすいヘルシーサラダです。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 きゅうりは少しだけ皮を剝き、縦半分に切りって1mmほどの薄切りにし、塩少々を振って5分程おいて水気を絞る。
  2. 2 ハムは1×2cmくらいに切る。
  3. 3 ボウルに材料をすべて入れて良く和える。器に盛り付けて出来上がり!!

きっかけ

パサツキがちなおからをしっとりしたサラダにしたくて考えました。

おいしくなるコツ

シンプルなサラダです。火を使用していないので、材料は新鮮なものを選びましょう。コーンなどを加えてもいいですね。

  • レシピID:1190000112
  • 公開日:2010/11/08
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その他の食材
料理名
おからサラダ
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つくったよレポート(2件)

  • sumifu
    sumifu
    2023/10/27 23:53
    ポテサラのような・・・おからサラダ
    しっとりとして美味しかったです。
  • ひろmama1503
    ひろmama1503
    2013/06/05 18:07
    ポテサラのような・・・おからサラダ
    サラダで、しっかりお腹満足^_^
    ご馳走さまでした。

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