高野豆腐でヘルシー！たまごそぼろ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
高野豆腐を水で戻す。水気をよく切り美人ぎりにして鍋に入れる。塩こしょうを少々ふる。
-
2
卵を溶いたら、だし醤油をいれる。フライパンを中火にして溶き卵を入れ、菜箸で卵に火が通るまでひたすら混ぜる。
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3
ポロポロになったら完成。
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